Je souhaite vous partager la pratique du Pilates avec Marjorie Lanneau.

Cela fait depuis plus de deux ans que je suis ses cours.
Avec Marjorie le Pilates est bien plus qu’une pratique physique : c’est une plongée dans la respiration, la présence et la conscience corporelle. Son approche douce et précise m’a permis de découvrir mille choses sur mon corps, ma respiration, d’affiner mes sensations et de renforcer ma connexion intérieure et ma présence à mes ressentis et à mes mouvements intérieurs. Elle enseigne avec une justesse qui allie conscience corporelle, respiration, fluidité du mouvement et ancrage profond, créant un espace où l'on peut se découvrir à chaque instant. 
Au programme également les muscles.... le diaphragme, les côtes, les os, la concentration, la détente, le relâchement, le massage, ....

Aujourd'hui je suis bien dans mon corps, les tensions ont disparues, ma respiration est ample, profonde, ma présence accrue. J'amène dans ma pratique tout ces bienfaits.