SOMATOTHERAPEUTE
Massage Psycho-corporel Sophrologie
Massage Bien-Être
Un Instant Sur-Mesure pour Vous
Chaque séance est unique.
Prenez un moment pour vous reconnecter à votre corps
et laissez-vous porter par cette expérience de bien-être profond.
Chaque jour, notre corps et notre esprit traversent des états différents.
C’est pourquoi le massage bien-être que je vous propose est entièrement adapté à votre ressenti du moment. Dès votre arrivée, nous prenons un temps d’échange pour écouter vos besoins, vos tensions et vos envies. Fatigue, stress, besoin de détente profonde ou simplement envie de vous offrir une pause ressourçante ? Le massage se construit sur-mesure en fonction de vous et de mes propositions.
À travers des gestes fluides, enveloppants et précis, j’harmonise techniques relaxantes et énergétiques pour vous offrir un véritable voyage intérieur.
Offrez-vous cette parenthèse rien que pour vous.
Séance
Chaque séance se déroule en trois phases :
Phase 1 : L’entretien préalable permet à la personne de clarifier ses attentes et d’exprimer ses besoins. Puis la séance commence : installation sur la table, coussins, serviettes, .... centrage du praticien, premier contact, respirations, relaxation.
Phase 2 : Le huilage, puis les différents mouvements choisis par le praticien en fonction des besoins et limites de la personne. Il est possible aussi de travailler sans huile, à travers le vêtement.
Phase 3 : L’enracinement global (le «au revoir»), puis un temps seul d'intégration du bien-être, du ressenti et des sensations corporelles. Un temps de retour au monde extérieur. Puis temps de parole permettant de mieux conscientiser l’expérience vécue pendant la séance, se nourrir -et nourrir l’autre- en retour.
Vision
Une plongée dans l'intelligence du corps et la détente profonde
Un moment hors du temps, une bulle où le corps et l’esprit peuvent enfin souffler. Par le toucher, la respiration et la présence, je vous accompagne vers une détente profonde, une reconnexion à vous-même, une rencontre avec vos sensations.
Chaque geste est une invitation à relâcher les tensions, à laisser circuler la vie, à habiter pleinement votre corps.
Dans l’écoute et la bienveillance, je vous propose un massage où le mouvement devient fluide, où le souffle s’ouvre, où l’énergie retrouve son élan naturel.
Ici, pas de protocole figé, mais une attention portée à ce qui est là, dans l’instant. Un dialogue subtil entre mes mains et votre corps, une exploration de votre espace intérieur, pour que vous puissiez, peu à peu, vous déposer, lâcher prise et ressentir cette présence à vous-même, douce et apaisante.
Un massage qui ne se limite pas à la détente mais qui vous invite à une rencontre plus intime avec vous-même, dans le respect de votre rythme, de vos besoins, de votre être tout entier.
Bienfaits
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Détente corporelle profonde
Il libère les tensions musculaires, relâche le corps et favorise un état de bien-être global.
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Réduction du stress et des émotions accumulées
En activant le système nerveux parasympathique, il apaise l’esprit, diminue l’anxiété et favorise un lâcher-prise émotionnel.
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Amélioration de la respiration
En relâchant le diaphragme et les tensions corporelles, il permet une respiration plus fluide, profonde, apportant plus d’oxygène et de vitalité.
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Harmonisation du tonus musculaire
Il équilibre le corps entre tonicité et relâchement, évitant les tensions excessives ou la fatigue musculaire.
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Ancrage et meilleure conscience du corps
En reconnectant aux sensations, il aide à habiter pleinement son corps, à mieux percevoir ses besoins et à retrouver une présence à soi.